Des accompagnements adaptés à chaque besoin

Consultation individuelle

67,50 € par séance de 50 minutes

La consultation individuelle constitue l'espace privilégié pour explorer vos préoccupations personnelles dans un cadre confidentiel. Nos psychologues vous accompagnent sur des problématiques variées :

• Anxiété et stress chronique
• Épisodes dépressifs ou baisse de moral
• Difficultés liées à l'estime de soi
• Transitions de vie (déménagement, changement professionnel, retraite)
• Deuil et processus de séparation
• Questionnements existentiels et recherche de sens

La thérapie individuelle peut être un accompagnement ponctuel pour traverser une crise ou un suivi plus régulier pour travailler sur des schémas comportementaux profonds. Votre psychologue adaptera sa méthode à votre rythme et à vos objectifs.

Thérapie de couple

94,75 € par séance de 50 minutes

Les relations de couple traversent inévitablement des zones de turbulence. Qu'il s'agisse de difficultés de communication, de conflits récurrents, de crises de confiance ou simplement d'un sentiment de distance qui s'est installé, la thérapie de couple offre un espace neutre pour reconstruire.

Nos thérapeutes spécialisés en thérapie conjugale vous guident dans :

• L'amélioration de la communication et de l'écoute mutuelle
• La résolution constructive des conflits
• La reconstruction de l'intimité émotionnelle
• La gestion des désaccords sur des sujets sensibles
• Le dépassement d'une infidélité ou d'une trahison
• La préparation à des transitions importantes (parentalité, déménagement)

Les deux partenaires participent aux séances. Le psychologue maintient une position impartiale et crée un environnement où chacun peut s'exprimer sans jugement.

Soutien familial

112,30 € par séance de 50 minutes

Les dynamiques familiales peuvent devenir source de souffrance lorsque les conflits s'enkystent ou que la communication se dégrade. Le soutien familial permet de réunir plusieurs membres de la famille pour travailler ensemble sur les relations et les patterns dysfonctionnels.

Cette approche peut aider dans les situations suivantes :

• Conflits intergénérationnels entre parents et adolescents
• Difficultés liées à une recomposition familiale
• Accompagnement d'un membre de la famille souffrant de troubles psychologiques
• Gestion de crises familiales suite à un deuil ou un traumatisme
• Amélioration de la cohésion et du soutien mutuel

Le nombre de participants varie selon la situation : parfois deux ou trois membres suffisent, parfois la famille élargie est impliquée. Votre psychologue vous guidera dans la composition optimale des séances.

Coaching professionnel

82,90 € par séance de 50 minutes

Le monde du travail génère des défis psychologiques spécifiques : pression hiérarchique, surcharge de travail, relations conflictuelles avec des collègues, syndrome de l'imposteur, burn-out. Notre accompagnement professionnel combine psychologie et coaching pour vous aider à retrouver l'équilibre.

Nous intervenons notamment sur :

• Prévention et récupération du burn-out
• Gestion du stress et de l'anxiété liés au travail
• Développement de la confiance en soi dans un contexte professionnel
• Amélioration des compétences relationnelles et du leadership
• Accompagnement lors de transitions de carrière
• Équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle

Cette approche orientée solutions vous permet de développer des stratégies concrètes tout en travaillant sur les aspects émotionnels et cognitifs qui influencent votre bien-être au travail.

Accompagnement parental

73,80 € par séance de 50 minutes

Être parent est l'une des expériences les plus enrichissantes et les plus exigeantes de la vie. Face aux défis éducatifs, aux questions sur le développement de l'enfant ou aux doutes sur ses propres compétences parentales, un accompagnement peut apporter un éclairage précieux.

Nous abordons des thématiques telles que :

• Gestion des crises et des comportements difficiles
• Communication bienveillante avec l'enfant ou l'adolescent
• Pose de limites et discipline positive
• Accompagnement de troubles du comportement ou des apprentissages
• Préparation à l'arrivée d'un enfant et adaptation à la parentalité
• Coparentalité après une séparation

Ces séances peuvent impliquer un seul parent ou les deux, selon votre situation. L'objectif est de vous outiller pour renforcer votre relation avec votre enfant et retrouver de la sérénité dans votre rôle parental.

Groupe de soutien thématique

45,60 € par séance de 90 minutes

Les groupes de soutien réunissent plusieurs participants autour d'une thématique commune. Partager son expérience avec d'autres personnes qui traversent des difficultés similaires peut être extrêmement libérateur et créer un sentiment de validation et d'appartenance.

Nous proposons régulièrement des groupes sur :

• Gestion de l'anxiété et des attaques de panique
• Soutien après un deuil
• Affirmation de soi et confiance
• Gestion du stress parental
• Adaptation aux transitions de vie

Chaque groupe est limité à 6-8 participants et animé par un psychologue expérimenté en thérapie de groupe. Les séances durent 90 minutes et se déroulent à un rythme hebdomadaire ou bimensuel selon le groupe.